THE ULTIMATE GUIDE TO KOL

Rastgele bir nedenden meydana gelen karakol dertlarının taliı dizi el bileklerinde bile dertlar oluşabilir. Bu balkılar yabancı yahut grup uyuşması, karıncalanma kabil belirtiler gösterebilmektedir.Kardiyo ve düzgün bir beslenme çekimı haricinde kollarınızı hedefleyerek elan emeksiz bir şekilde damarlarınızı belirginleştirebil